Najgorszą chorobą mężczyzn nie jest zawał serca ani udar, ale zapalenie gruczołu krokowego. Po prostu nie możesz normalnie robić najzwyklejszej rzeczy - idź do toalety. Kiedy próbujesz oddać mocz, wszystko boli, mocz wypływa kropla po kropli, zmuszając cię do długiego kręcenia się w łazience i ponownego wpadnięcia na nią po zaledwie pięciu minutach. A także skurcze w pachwinie, gorączka i dreszcze. . . Wystarczająco przyjemne.
Aby zrozumieć, jak zapobiegać rozwojowi choroby i jakie jest zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego, rozmawialiśmy z ekspertami w tej dziedzinie.
Jak rozpocząć profilaktykę zapalenia gruczołu krokowego?
Chroń się przed infekcjami
Główną przyczyną zapalenia gruczołu krokowego jest infekcja. Dlatego bardzo ważne jest zapobieganie przedostawaniu się drobnoustrojów do prostaty.
Do prostaty mogą dostać się dwa rodzaje drobnoustrojów:
- czynniki sprawcze chorób wenerycznych;
- coli.
W pierwszym przypadku zrozumiałe jest zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego. Bez względu na to, jak piękna jest dziewczyna i nieważne, jak bardzo tego chce, bez prezerwatywy - nie, nie! I nie tylko przed zapaleniem gruczołu krokowego ochroni, jeśli tak.
W drugim przypadku E. coli może dostać się na Twojego cennego penisa zarówno z brudnych rąk, które nie są myte po toalecie, jak i podczas seksu analnego bez prezerwatywy. Tak, nawet z żoną. Dlatego higiena jest wszystkim! Umyj ręce, umyj penisa, użyj prezerwatywy.
Nie zmarznij
Z powodu hipotermii spada odporność i zastoje krwi w narządach miednicy. Ta sama bakteria E. coli, która normalnie występuje w naszym ciele, może się szybko rozmnażać i dostać się w niewłaściwe miejsce, jeśli zamarznie. Zastój krwi powoduje obrzęk narządów, w tym prostaty. W rezultacie mocz pogarsza się, a drobnoustroje łatwiej przyczepiają się i namnażają.
- Aby zapobiec zapaleniu gruczołu krokowego, ważne jest unikanie głównych czynników ryzyka. Ważne jest, aby nie przestygnąć i trzeźwo oceniać swoją siłę podczas utwardzania. W przypadku ostrej hipotermii organizm może nie być w stanie oprzeć się infekcjom, z którymi wcześniej skutecznie sobie radził, wyjaśniają eksperci.
Ruszaj więcej!
W dzisiejszych czasach, gdy większość czasu pracy siedzimy w biurze, potem jedziemy siedząc w samochodzie, a potem zajmujemy wygodną pozycję na naszej ulubionej sofie, ciału katastrofalnie brakuje ruchu! Nie ma ruchu – zaczyna się stagnacja krwi, narządy miednicy są ściśnięte i pracują gorzej.
„Najlepszym zapobieganiem zapaleniu gruczołu krokowego jest prowadzenie tak aktywnego stylu życia, jak to tylko możliwe" – doradzają eksperci. Idź na lunch, rozgrzej się w biurze po długich spotkaniach i pisząc raporty, chodź po schodach zamiast jechać windą. Wykorzystaj każdą okazję, aby chodzić!
Uprawiaj seks regularnie
Regularny seks to doskonała profilaktyka zapalenia gruczołu krokowego. Jest kluczem do dobrej, długotrwałej pracy gruczołu krokowego. Podczas seksu znacznie zwiększa się krążenie krwi, procesy metaboliczne są lepsze. Znowu prostata aktywnie wydziela sok, który jest płynną częścią nasienia. Brak stagnacji, a zatem brak szans na zarażenie się infekcją. Masturbacja pod tym względem jest gorsza, nie ma aktywnych ruchów miednicy i nie ma tak silnego wzrostu krążenia krwi.
Pamiętaj jednak o bezpieczeństwie, infekcjach przenoszonych drogą płciową. Chroń się!
Nie nadużywaj alkoholu
Po pierwsze, sam alkohol obniża układ odpornościowy i utrudnia organizmowi zwalczanie infekcji. Po drugie, alkohol rozszerza naczynia krwionośne, a to prowadzi do różnych zastojów i obrzęków, o których już mówiliśmy. Po trzecie, od pijaka można robić wyczyny. A jest już do seksu bez zabezpieczenia niedaleko nieznanej kobiety i zasypiania w niezrozumiałym miejscu na zimnej podłodze.
leczyć choroby przewlekłe
Przy hipotermii lub dużej ilości alkoholu infekcja może przedostać się do prostaty i innych narządów z wewnętrznych ognisk infekcji. Na przykład z próchnicowych zębów. W centrum uwagi może być również nieleczone przewlekłe zapalenie zatok, zapalenie zatok, zapalenie ucha środkowego, zapalenie oskrzeli lub ból gardła. Wydawałoby się, gdzie jest gardło, a gdzie prostata, ale tutaj. Dlatego w celu zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego i innym chorobom konieczne jest leczenie ognisk przewlekłej infekcji.
Leki na zapalenie gruczołu krokowego
Do leczenia stosuje się całą gamę leków na zapalenie gruczołu krokowego:
- antybiotyki, ponieważ główną przyczyną zapalenia gruczołu krokowego jest infekcja, leczy się ją przede wszystkim;
- przeciwzapalne i przeciwbólowe (naukowo „niesteroidowe leki przeciwzapalne"), leki te obniżają temperaturę podczas ostrego zapalenia gruczołu krokowego, łagodzą ból i stany zapalne gruczołu krokowego;
- alfa-blokery - leki rozluźniające gruczoł krokowy i poprawiające oddawanie moczu; z powodu stanu zapalnego prostata jest powiększona, naciska na cewkę moczową i nie pozwala na normalne odpływanie moczu;
- witaminy i suplementy diety, poprawiają przywrócenie prawidłowej funkcji prostaty po pokonaniu infekcji i złagodzeniu stanu zapalnego.
Ale urządzenia sprzedawane do leczenia zapalenia gruczołu krokowego są w 99% bezużyteczne, eksperci są pewni. Oto cudowne urządzenia laserowe, impulsowe i elektromagnetyczne.
Środki ludowe na zapalenie gruczołu krokowego
Najpopularniejszym środkiem ludowym na zapalenie gruczołu krokowego jest propolis. Zaleca się stosowanie go zarówno w postaci świec, jak i w postaci nalewki. Mówi się, że propolis ma lekkie działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, ale słowo kluczowe jest małe! Ani przezwyciężyć infekcję, która powoduje zapalenie gruczołu krokowego, ani łagodzić stanów zapalnych, w których piekielny ból i temperatura 40 stopni, oczywiście, propolis nie będzie w stanie.
Innym popularnym środkiem ludowym na zapalenie gruczołu krokowego są nasiona dyni. Jadłem - i kolejność. Ale w rzeczywistości musisz zrozumieć, że nasiona dyni działają tylko na niektóre rodzaje robaków. A potem nie zabijają ich, ale po prostu powodują dyskomfort, z którego robaki mogą zacząć wypełzać z człowieka. Ponieważ robaki nie powodują zapalenia gruczołu krokowego, nie ma sensu leczyć pestkami dyni.
Wielu używa korzenia łopianu do leczenia zapalenia gruczołu krokowego. Łopian ma działanie moczopędne i gojące rany, a także zawiera dużo inuliny, która jest przydatna w cukrzycy. Nie ma ran jako takich z zapaleniem gruczołu krokowego, dlatego nie ma nic specjalnego do leczenia. Ale efekt moczopędny da ci tortury. Wyobraź sobie - masz już mocz, który nie jest w stanie przebić się przez cewkę moczową ściśniętą przez prostatę, a ciśnienie jeszcze bardziej wzrasta, zwiększając ból i częstotliwość wizyt w toalecie. Potrzebujesz tego?
W medycynie ludowej do leczenia zapalenia gruczołu krokowego zaleca się również stosowanie wywaru z korzenia niedźwiedzia (czerwonego). Głównym efektem jego stosowania jest działanie przeciwzapalne. Ale jest raczej słaby, aby obniżyć temperaturę i ból. Ponadto korzeń niedźwiedzia w żaden sposób nie zwalcza infekcji.
„Nasi ludzie są tak surowi, że można ich leczyć wszystkim" — mówiurolog Siergiej Kotow. - Sercem wszystkich leków, które są obecnie reklamowane i sprzedawane jako suplementy diety, są składniki roślinne. Mają łagodne działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Ale jako jedyna metoda leczenia zapalenia gruczołu krokowego są zbyt słabe, ponieważ mają wyjątkowo niską skuteczność. Nie mogę nic polecić. Głównym problemem tradycyjnej medycyny jest strata czasu i późne rozpoczęcie normalnego leczenia.
Kąpiel na zapalenie gruczołu krokowego
- Najskuteczniejszym ludowym sposobem leczenia zapalenia gruczołu krokowego jest kąpiel! mówi urolog. - Pomocna może być rozgrzewka, naprzemienne ciepło i zimno. Należy jednak pamiętać, że kąpiel jest przeciwwskazana dla osób, które mają problemy z sercem i naczyniami krwionośnymi. Bardzo ważny punkt! U pacjentów w wieku powyżej 50 lat musisz mieć 100% pewności, że jest to zapalenie gruczołu krokowego, a nie rak prostaty. Ponieważ objawy przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego są takie same jak w przypadku gruczolaka i raka prostaty. I ważne jest, aby nie tracić czasu na wyleczenie niewłaściwej choroby. Procedura wygląda następująco: najpierw wykluczamy onkologię, potem leczymy zapalenie gruczołu krokowego.
W leczeniu zapalenia gruczołu krokowego możesz iść do łaźni lub sauny tylko wtedy, gdy czujesz się dobrze! Nie chodzić bezpośrednio po jedzeniu lub w stanie nietrzeźwości. Nie możesz chodzić z ostrym zapaleniem gruczołu krokowego, gdy masz gorączkę! Dopiero po normalizacji zdrowia, aby skonsolidować leczenie i zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego.
Lepiej nie przegrzewać się w wannie czy saunie, chodzić dla przyjemności, a nie ze względu na rekordy wytrzymałościowe. Weszliśmy do łaźni parowej na 15-20 minut, rozgrzaliśmy się - wyszliśmy odpocząć na 30-40 minut. Potem możesz wrócić na rozgrzewkę. Lepiej nie wspinać się na śnieg lub basen lodowy - w przeciwnym razie możesz dostać nową falę zapalenia gruczołu krokowego z hipotermii!
Domowe ćwiczenia na zapalenie gruczołu krokowego
- W Internecie jest teraz wiele ćwiczeń do zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego. Ale w większości to wszystko marketing i reklama - mówi lekarz. - Regularne CODZIENNE chodzenie, kucanie i wchodzenie po schodach przyniesie o wiele więcej korzyści! Widać, że to nie polowanie, ale zmuszasz się do przynajmniej minimalnej aktywności. I regularne życie seksualne!
Jeśli masz na przykład pracę biurową, nic nie stoi na przeszkodzie, abyś podczas przerwy na lunch poszedł do jadalni nie windą, ale pieszo kilka pięter. Siedziałeś przez 2 godziny na spotkaniu? Następnie wyjdź na korytarz i wykonaj kilka przysiadów. Ogólnie rzecz biorąc, przysiady to ćwiczenie, które dobrze rozprasza krew w miednicy i zwalcza stagnację.
Po pracy dojechaliśmy do domu - zostawiamy auto na podwórku i idziemy do sklepu na piechotę, a nie wjeżdżamy do niego drogą. Wejdź schodami na swoje piętro, a nie windą. Jeśli mieszkasz bardzo wysoko, zjedź część windy i przejdź część drogi.
„Musisz regularnie ćwiczyć" – radzi.urolog Siergiej Kotow. - Rekordy nie są potrzebne, ale spacery przez 40 minut dziennie lub zajęcia fitness 2-3 razy w tygodniu z ćwiczeniami na dolne partie ciała pomogą. Jazda na rowerze, spacery, kucanie, pochylanie się, pływanie to bardzo dobre domowe ćwiczenia na zapalenie gruczołu krokowego.
Pamiętaj o głównych ćwiczeniach profilaktyki zapalenia gruczołu krokowego:
- pieszy;
- przysiady;
- zakręty do przodu;
- machaj nogami;
- podnoszenie nóg w pozycji leżącej;
- chodzenie po schodach;
- Kolarstwo;
- pływanie.